Was erwartet Sie?

Fitness ohne Studio - das ist ihr persönliches Fitnessprogramm. Immer Freitags kommen wir in der Gruppe zusammen und starten mit einem Spiel zu warm werden. Danach folgen verschiedene Fitnessübungen für Beine, Po, Bauch, Arme und Rücken. An alle Bereiche ist gedacht und keiner verlässt die Halle ohne ordentlich was getan zu haben für seinen Körper. Wir gehen individuell auf die verschiedenen Altersklassen und Fähigkeiten ein, sodass das es weder zu Überforderung noch zu Langeweile kommt. Neben den passenden Sportklamotten, bringen Sie am besten ein Handtuch und ausreichend zu Trinken mit.